こんにちは！みきです。
昨日は旦那がいなくて、何年ぶり！？な感じで自宅で一人のんびり～の夜を満喫させていただきました！
これも子どもを見てくれる存在（実家）のおかげ。
親が元気でいてくれるって本当にありがたいなぁと思います。
でもでも、私気づきました！！
子どもがいないと寝る時寂しい・・・(笑)
私は副交感神経が上手く働いていないらしいけど、子どもがいると夢を見ながらでも何とか寝られる。
（まぁ夜中起こされることは多々ありますがｗｗｗ）
でも昨日は、夢うつつ状態を繰り返して
寝られてないような、でも気づいたらちょっと寝てるような、何だかずっと意識がある状態・・・
な何だかよく分からない感じで、結果寝られた感はほとんどなく。。
子どもがいなくて気づいたけど、子どもが隣で寝てくれていることで
私って安心するんだな～と改めて思った。
普段は「子どもがいるせいで眠れない(# ﾟДﾟ)！！！」なーんて言ってるけど。
でも実際は子どものせいじゃなかったって話ｗｗ
ちょうど昨日身体を機械で見てもらった結果（ロシアで開発された宇宙飛行士が使っているすんごいい機械らしい）を聞きに行ったんだけど、
私の脳は自律神経優位になっていて、副交感神経を活発にするホルモンの出が悪いと言われたの(´；ω；`)
まぁ、仕事・家事・育児をこなしていく中で休みがないから仕方ないことだよね。
うん、私ほんとーによく頑張ってる！！
でも今は何とか動いてくれている身体だけど、
このまま自律神経だけで突っ走ったらきっといつかエンストしてしまう。
年齢以上に老け込んだBBAにはなりたくないよなぁ～( ;∀;)
だからこれからはもっと自分を労わって、副交感神経さんが目覚める生活習慣や考え方にシフトする。
まずはお風呂に入る前にスマホの電源OFFにすること！！から始めます(*^^*)
スマホ見すぎてもいいことないからね。
小さなことから少しずつ！！！
